Spierspanningshoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door het onbewust aanspannen van spieren in de nek, schouders, kaken en gezicht. Het aanspannen van spieren leidt normaal gesproken niet tot pijn, maar als de spieren lange tijd achter elkaar een klein beetje worden aangespannen, kan spierspanningshoofdpijn het gevolg zijn. Spierspanningshoofdpijn gaat soms ook gepaard met migraine; het onbewust aanspannen van bepaalde spieren kan als een ‘trigger’ voor een migraineaanval werken.

 

Training
Bij EMG biofeedback wordt met elektrodes op de huid boven de spier de spierspanning gemeten. Doordat de spieractiviteit zichtbaar wordt gemaakt, wordt de cliënt zich bewust van het aanspannen van bepaalde spieren. Vervolgens kan de cliënt met training zichzelf aanleren de spieren bewust te ontspannen en wordt spierspanningshoofdpijn voortaan voorkomen