Hartslagvariabiliteit
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, klopt ons hart niet met de regelmaat van een klok. De tijd tussen de opeenvolgende hartslagen varieert, waardoor er verschillende hartritmes ontstaan. Ook onze ademhaling produceert een hartritme: bij het inademen stijgt de hartslag, bij het uitademen daalt die. Hartritmes houden verband met de regulatie van onder andere lichaamstemperatuur en bloeddruk.
Autonome zenuwstelsel
De hartslagvariabiliteit is maatgevend voor het functioneren van het autonome deel van het centrale zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel regelt de interne functies van het lichaam, zoals bloeddruk, ademhaling, hartslag en temperatuur. Een voldoende hoge hartslagvariabiliteit wordt in verband gebracht met een gezond lichaam en evenwichtig autonoom zenuwstelsel. Aan de andere kant gaat een verlaagde hartslagvariabiliteit vaak samen met verschillende aandoeningen.
Feedback
Hartslagvariabiliteit wordt op verschillende manieren uit de opeenvolgende hartslagen berekend. Door de hartslagvariabiliteit zichtbaar te maken, kan er vervolgens feedback op worden gegeven.
